お二人とも真剣に取り組んでいただいた結果非常に良い結果がでました。
日本に帰ってから血液検査をしたところ、「いままで異常値であった コレステロール、中性脂肪、尿酸、はすべて基準内 血糖は以前よりはよくなったもののまだ少々オーバー しかしこのまま食事さえ気をつけながら 運動を続ければOK」と主治医の先生も驚いていたと、お便りがありました。
奥様(53歳) 身長155ｃｍ
体重と体脂肪 46.8kg→43.6kg/27.0%→22.0%
| No.1 |
1日目 |
2日目 |
3日目 |
4日目 |
5日目 |
6日目 |
7日目 |
8日目 |
9日目 |
体重(kg) |
46.8 |
46.6 |
46.6 |
46.4 |
46.4 |
45.4 |
46.2 |
46.2 |
46.0 |
体脂肪(%) |
27.0 |
27.5 |
27.0 |
27.0 |
26.4 |
26.0 |
25.0 |
25.0 |
24.5 |
| No.2 |
10日目 |
11日目 |
12日目 |
13日目 |
14日目 |
15日目 |
16日目 |
17日目 |
18日目 |
体重(kg) |
45.8 |
45.6 |
45.2 |
45.0 |
45.2 |
44.2 |
43.8 |
43.6 |
43.6 |
体脂肪(%) |
24.5 |
24.6 |
23.0 |
23.5 |
23.5 |
24.0 |
24.5 |
22.5 |
22.0 |
スタイル
| |
バスト |
ウエスト |
ヒップ |
二の腕左 |
二の腕右 |
もも左 |
もも右 |
初日(cm) |
74.5 |
66 |
84 |
21.5 |
21.5 |
39.5 |
39.5 |
| 最終日(cm) |
76 |
65 |
84.5 |
22 |
22 |
44 |
44 |
旦那様(60歳)165cm
体重と体脂肪 76.8kg→69.8kg/27.5%→21.5%
| No.1 |
1日目 |
2日目 |
3日目 |
4日目 |
5日目 |
6日目 |
7日目 |
8日目 |
9日目 |
体重(kg) |
76.8 |
75.2 |
74.6 |
74.6 |
74.0 |
73.0 |
73.8 |
73.0 |
72.8 |
体脂肪(%) |
27.5 |
28.5 |
27.5 |
27.0 |
26.0 |
26.0 |
26.0 |
26.0 |
23.0 |
| No.2 |
10日目 |
11日目 |
12日目 |
13日目 |
14日目 |
15日目 |
16日目 |
17日目 |
18日目 |
体重(kg) |
72.4 |
72.2 |
71.8 |
71.4 |
71.2 |
70.8 |
70.6 |
70.0 |
69.8 |
体脂肪(%) |
25.0 |
24.5 |
24.0 |
23.5 |
24.0 |
23.5 |
23.5 |
21.5 |
21.5 |
スタイル
| |
バスト |
ウエスト |
ヒップ |
二の腕左 |
二の腕右 |
もも左 |
もも右 |
初日(cm) |
103 |
96 |
− |
29 |
30.5 |
54 |
55 |
最終日(cm) |
97.5 |
89 |
− |
27 |
29.5 |
50 |
52.5 |
|
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