定年後を夫婦２人で海外などたくさんの場所で遊びまわりたいと考えていました。

そのためには、健康第一だと考えていました。

しかし、私は、高コレステロール、高血圧といった、いわゆる生活習慣病のため、健康に不安を抱えていました。

そんな時、ロングステイ関連のセミナーで、エデンの紹介を聞き「ここだ」と思い、このダイエットプログラムに参加することを決めました。

なぜならば、このプログラムの目的が 「体重を落とすことが目的ではなく、健康になるためのダイエット」 ということで、私にぴったりのダイエットプログラムだったからです。

しかも、食事制限だけなど、１つのアプローチでダイエットをする施設は日本でもありますが、食事、運動、理学療法の３つを兼ね備えたダイエットプログラムは、私の知る限り、日本にはなく、この３つのアプローチを行えば、必ず健康的になれると思い、参加を決めました。

そして、参加して驚いたことが２つあります。

１つ目が食事です。参加する前は、毎日空腹感との戦いだと思っていたのですが、実際にはまったく空腹感を感じずに、むしろ、食べきれない時があるくらいでした。

２つ目が気候です。やはり、フィリピンと聞くと蒸し暑いというイメージがありました。セミナーの時、現地の日本人スタッフが、「過ごし易く、クーラーが必要ない」ということを言っていたのですが、まったく信じていませんでした。

しかし、実際に過ごしてみると、まさにその通りでした。本当にクーラーを必要とせず、程良い暑さで、清々しく汗がかけるダイエットにはぴったりの気候だと思いました。

そして、このプログラムを大満足で終えました。

血圧が薬を飲まなくても、正常値になり、健康になれたことは嬉しかったのですが、それよりも、アゴとウエストラインが綺麗に引き締まったことが、特に嬉しかったです。

体重、３サイズの数字以上に痩せたと実感しました。体全身が引き締まったと思います。

また、肌の調子が良くなり、ハリが出てきたことも嬉しかったです。

夫もこのプログラムに参加して、お腹のお肉もかなりなくなり、体が軽くなったようで、大満足しています。

プログラムを終えてから、１週間が経ったのですが、食事に対する意識がかなり変わったと思います。常に食事制限を心がけるようになり、「残す勇気」が生まれてきました。

　また、夫婦互いに食べ過ぎないよう注意し合うようになりました。

本当にこのプログラムに参加して、良かったと思います。

6ヵ月後のお便り