Dr.ディソンのデトックス・ダイエットプログラムとは？

３つの療法で体の中をデトックス

「Dr.ディソンのデトックス・ダイエットプログラム」(通称：3デトックス)とは、スービックベイ・エデン・ライフスタイルセンターに宿泊しながら、理学療法、食事療法、運動療法の３つの療法で体の中をデトックスし、内と外から健康な体を作りつつ、ダイエットをする、滞在型ダイエットプログラムです。

難しいことはやっていません。

体の中をすっきりさせ、体に必要な栄養だけを取り、適度な運動をする。そうすれば、自然と健康的にスリムな体になるのは容易に想像ができると思います。

頭では解っているけれど

ではなぜ、皆さん頭では解っているのに、ダイエットに苦労しているのか。

"運動は面倒""つい食べすぎてしまう""ダイエット中に、食事のお誘い"などなど、誘惑に負けてしまい、なかなか悪い習慣から抜け出せないのが現状ではないでしょうか。

環境を変えてみては？

そのような場合は一度、日本の生活を断ち切ってみるのも一つの方法です。

ここには、リゾートのようなゴージャスさや都会のような便利さはありません。だからこそ、この南国の自然に囲まれゆったりと時間が流れているこの地スービックでデトックス・ダイエットプログラムをすることで、

ダイエットをするのはもちろんのこと、心のリフレッシュ、健全なライフスタイルも身に付けることができることでしょう。

「健康」＝「美」

ダイエットの目的はスリムになって、スタイルをきれいにすることが一つです。これは「美」の観点からです。

もう一方の目的は「健康」のためです。

標準体重よりオーバーしている方や標準体重でも中性脂肪が多い方要注意です。

このような方は、生活習慣病になる可能性が大きいです。代表的な生活習慣病には、「高血圧」、「糖尿病」、 「高脂血症」の３つで、これらは「動脈硬化」を促すので、血管が硬くなったり、細くなり血液が流れにくくしたり、血液が詰まってしまうなど非常に危険な状態にします。

このような怖い病気も健全な生活習慣をすることで容易に予防することができます。

スービックベイ・エデン・ライフスタイルセンターでは「健康」と「美」は密接にリンクしていると考えています。例えば、上記に書いた血管が正常であれば、体中の細胞にいつもきれいな血液が流れれば、細胞が活性します。お肌は細胞の集合体です。良い細胞ができれば、肌も良くなるものです。

「Dr.ディソンのデトックス・ダイエットプログラム」は健康的にデトックス・ダイエットをすることで体の内側をキレイにした結果、外側（お肌など）もキレイになります。

1日のスケジュール

滞在中は毎日このスケジュールを繰り返し行います。

変更になる場合がありますので、ご了承ください。